Mulți dintre noi dorim păr mai gros, mai lung și mai sănătos. Este greu să găsești o persoană care să fie complet mulțumită de modul în care arată părul său.
Cu toate acestea, cele mai multe șampoane și remedii fără prescripție medicală care pretind că ajută la creșterea părului nu sunt de fapt altceva decât un truc. Problema este că majoritatea vitaminelor naturale nu pot fi absorbite corespunzător prin păr și piele. Ar trebui luate pe cale orală. Cu toate acestea, există încă câteva vitamine pentru păr care pot stimula creșterea sănătoasă a părului.
Cum funcționează cu adevărat vitaminele părului?
Să aruncăm o privire mai atentă asupra diferitelor vitamine ale părului, rolul lor în creșterea părului și dacă funcționează cu adevărat!
- Vitamina A - cunoscută și sub numele de retinol. Este o componentă generală care se găsește de obicei în păr și piele. Vitamina A ajută la reglarea producției de grăsime a pielii. Grăsimea pielii sau sebumul sunt produse în mod natural de corpurile noastre pentru a hidrata părul. Această vitamină joacă, de asemenea, un rol de antioxidant.
Cum să aveți grijă de îngrijirea curată - Sfaturi pentru începători
- Vitamina B - biotina și acidul pantotenic se găsesc în multe șampoane și măști de păr diferite. Biotina este considerată un mare ajutor pentru menținerea părului hidratat și flexibil. Se presupune că previne ruperea părului și stimulează creșterea foliculilor de păr. Cu toate acestea, corpul nostru produce de obicei suficientă biotină pentru nevoile noastre. Un deficit de biotină este o problemă extrem de rară și cu siguranță nu poate fi rezolvat prin utilizarea unui șampon scump.
- Vitamina C - această vitamină nu afectează în niciun caz creșterea părului. Cu toate acestea, este întotdeauna prezent în complexele de vitamine. Este un antioxidant bine cunoscut și ajută la menținerea părului sănătos, scăpând de radicalii liberi din corpul nostru. Radicalii liberi sunt considerați a fi motivul părului gri și subțire.
- Vitamina D - este obligatorie pentru persoanele care trăiesc într-un climat fără suficient soare. Deficitul de vitamina D este o mare problemă și poate duce la consecințe neplăcute. Cu toate acestea, supradozajul cu vitamina D este chiar mai grav. Deci, nu există niciun motiv să vă jucați fără prescripție medicală.
- Vitamina E - fiecare produs pentru păr conține această vitamină. Nu luptă doar împotriva radicalilor liberi, ci funcționează și ca antioxidant și crește cantitatea de oxigen din sânge care ar trebui să stimuleze creșterea celulelor.
Vitamine pentru bărbați și femei
Vei fi surprins să afli că vitaminele pentru părul femeilor nu diferă de vitaminele pentru părul bărbaților. Dacă cineva încearcă să vă vândă o vitamină „pentru bărbați”, folosește doar un simplu truc publicitar. Complexele de vitamine pentru păr pentru bărbați vor include aceleași componente, cum ar fi A, B, C și E. Trebuie determinată doza corectă de vitamine. În caz contrar, organismul va încerca doar să filtreze excesul de vitamine care va duce la supraîncărcarea ficatului.
Sfatul medicului
Orice medic vă va spune că aveți nevoie de vitamine. Un corp sănătos va crește părul lung, gros și sănătos, este simplu. Același medic vă va avertiza împotriva administrării de vitamine pe cale orală fără sfatul acestuia. Deși puteți aplica orice doriți pe păr (oricum este un organ mort), trebuie să fiți foarte atenți la ceea ce înghițiți. Supradozajul cu vitamine poate fi periculos. Deci, este absolut imperativ să înveți de ce vitamine are nevoie corpul tău și care sunt absolut inutile.
Vitaminele părului funcționează cu siguranță. Dar numai dacă cunoașteți doza corectă și le administrați la momentul potrivit și în modul corect.
