Într-o zi te trezești, gata să înfrunți ziua. Începi să te speli pe păr și - să țipi! Ai primul tău păr alb sau gri și încă nu ai nici 30 de ani? Să sapăm de ce se întâmplă asta!
Îndreptarea părului este normală?
Părul cărunt face parte din trecerea naturală a timpului atât pentru bărbați, cât și pentru femei și începe de obicei în jurul vârstei de 35 de ani. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, celulele care produc melanină (pigmentul care dă culoarea părului) încetează să funcționeze așa cum au făcut-o parul isi pierde culoarea.
Nu o puteți evita - mai devreme sau mai târziu, toți vom avea părul alb. Cu toate acestea, femeile tind să fie deranjate de acest fenomen, mai ales atunci când se întâmplă devreme.
Genetica poate fi acuzată pentru aceasta, deoarece o provoacă direct. Dar dacă nimeni din familia ta nu a luat părul alb devreme? Există și alte 3 motive pentru care părul tău își poate pierde pigmentarea înainte de a împlini 30 de ani. Vrei să știi de ce părul tău devine alb prea devreme? Iată cele trei motive cheie pentru aceasta.
Înțelegerea problemei
Explicația științifică pentru înroșirea părului înainte de vârsta de 30 de ani este că unii oameni au o modificare a genei IRF4, care reglează producția de melanină.
Această problemă este numită clinic canii. Este cauzată de activitatea de încetinire a enzimei tirosinază. Aceasta cauzează îmbătrânirea melanocitelor, care produc două tipuri de melanină: feomelanină (de păr roșu și blond) și eumelanină (de păr brun și negru).
Cum vă puteți da seama dacă aveți cavități? Doar verificați intervalul de vârstă al griului natural, care ar trebui să apară în funcție de scăderea tirozinazei în corpul dumneavoastră. Potrivit studiilor, suferiți de caneluri dacă vă faceți gri înainte de aceste vârste:
- CAUCAZIAN: 35 - 45 de ani.
- ASIATIC: 45 - 55 de ani.
- AFRICAN: După 55 de ani.
De ce parul tau devine alb?
1. Deficitul de vitamina B12
Un studiu realizat de oamenii de știință indieni în 2022 a arătat că deficiența vitaminei B12 (numită și cobalamină) ar putea fi legată de îngrășarea timpurie a părului.
Datele care susțin aceste informații nu sunt încă concrete, dar sugerează că există o relație între lipsa de B12 și pierderea pigmentului pe păr. Proliferarea celulelor foliculilor pilosi depinde de sinteza ADN-ului, care depinde de vitamina B12. Această vitamină ajută și la creșterea părului.
De aceea, este important să includeți în dietă alimente bogate în B12, cum ar fi:
- Ficat gătit;
- Somon fiert;
- Drojdie;
- Alge;
- Crustacee aburite;
- Ficat de pui fiert;
- Stridii fierte;
- Hering fiert;
- Inima gătită;
- Pastrav la gratar;
- Cereale;
- Unt de arahide;
- Produse pe bază de soia.
2. Țigări
La fel ca în cazul pielii noastre, consumul de țigări provoacă și îmbătrânirea timpurie a părului. Influența tutunului asupra căderii părului este încă studiată, dar oamenii de știință cred că este legat de formarea radicalilor liberi. Acești radicali afectează celulele care produc melanină, ceea ce conferă părului culoarea sa.
Doriți să vă radeți părul? Aflați cât durează să regreseze părul
3. Stresul
Dacă bănuiți că viața ta cotidiană stresantă este legată și de noile tale păruri cenușii, ai dreptate! Unii oameni de știință apără acest motiv, iar alții nu sunt de acord, dar comunitatea științifică a găsit în general dovezi în acest sens.
De exemplu, un studiu din 2013 realizat de Universitatea din New York a arătat că șoarecii aflați în situații de stres au avut o creștere semnificativă a firelor de păr albe.
Cum să vă ușurați părul în mod natural fără a utiliza nicio substanță chimică
Acesta ar fi rezultatul celulelor producătoare de melanină care părăsesc locația inițială (la baza foliculului de păr) și nu au existat înlocuitori care să producă substanța care dă culoare părului. Această mișcare ar fi cauzată de hormonii stresului, cum ar fi hormonul adrenocorticotrop (ACTH).
Urmăriți următorul videoclip pentru a afla despre motivele pentru care părul devine gri
Cu toate acestea, s-a dovedit, de asemenea, că individul are nevoie de o predispoziție genetică pentru a avea părul cenușiu timpuriu cauzat de stres. Acest lucru înseamnă că principalul motiv pentru căderea părului înainte de 35 de ani este încă moștenirea familiei.
