Becuri albe pe păr - Ce să faci?

Respirați adânc și relaxați-vă. Dacă firele de păr care ți-au căzut de pe scalp au becuri albe la capete, nu înseamnă neapărat că îți pierzi definitiv părul.

Contrar credinței populare, un bec alb este nu rădăcina părului; este partea părului firului de păr care este cel mai apropiat până la rădăcină și este alcătuit din sebum și alte materii organice.

Când vezi un bec alb, înseamnă doar că părul s-a pierdut la nivelul rădăcinii în timpul fazei de păr telogen (mai multe despre asta mai târziu), dar nu că rădăcina în sine s-a pierdut.

Ce înseamnă becul alb?

Cel mai bun mod de a înțelege semnificația unui bulb de păr alb este învățând puțin despre ciclul de creștere a părului.

Cele patru etape ale creșterii părului:

Anagen - Aceasta este faza activă când celulele din rădăcina firului de păr se divid rapid. Durează de obicei între 2 și 6 ani și determină lungimea părului. Aproximativ 80% din păr se află în faza anagenă în orice moment.

Catagen - Acest ciclu de 2 până la 4 săptămâni este, de asemenea, cunoscut sub numele de fază de tranziție atunci când creșterea activă a părului se oprește, iar foliculul însuși împinge din papilă.

Telogen - Faza telogenă este o perioadă de odihnă pentru celulele de păr. Sub suprafața pielii (scalpului), se dezvoltă un nou păr anagen și în curând va împinge părul telogen, cu bulbul alb, din folicul.

Anagen / Exogen timpuriu - Aceasta este etapa în care un fir telogen cade de fapt, pe măsură ce firele anagene nou formate împing prin folicul. Aceasta este etapa în care, într-un ciclu normal, se pierd 50-100 de fire de păr în fiecare zi.

Nu toate fazele ciclului de creștere a părului se întâmplă în același timp. Fiecare păr individual suferă ciclul în timpul său propriu, dar în general, în orice moment, 75-80% din părul de pe cap va fi în faza anagenă, iar celelalte 20% vor fi în faza telogenă.

Acesta este un fapt important de reținut, deoarece înseamnă că, pentru majoritatea oamenilor, pierderea părului are loc într-un ritm constant (cu excepția cazului în care aveți de-a face cu pierderea permanentă a părului). De asemenea, înseamnă că, în circumstanțe normale, crește mai mult păr nou în comparație cu cantitatea care cade.

Telogen Effluvium

Telogen Effluvium este o afecțiune caracterizată prin căderea excesivă a părului în timpul fazei telogen. Cuvântul „efluvium” înseamnă literalmente „ieșire” și exact asta se întâmplă cu părul tău atunci când îl pierzi!

O abundență de fire de păr pe cap intră prematur în faza telogenă și cad cu becul alb atașat. Rezultatul este o subțiere generală a părului.

Cercetătorii medicali încă învață mai multe despre efluviul telogen. Totuși, în acest moment, se crede că afecțiunea este cauzată de modificări hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii sau la naștere, precum și anumite boli, medicamente sau tratamente.

Stresul emoțional poate declanșa, de asemenea, afecțiunea, la fel ca deficiențele nutriționale sau un șoc al sistemului din cauza rănilor sau intervențiilor chirurgicale.

Dacă aveți de-a face cu oricare dintre circumstanțele de mai sus și observați că pierdeți o mulțime de păr cu becuri albe atașate, vă puteți simți confortabil știind că starea este probabil temporară (mai ales în cazurile în care factorii de atenuare pot fi remediați) .

Pe de altă parte, dacă nu întâmpinați niciuna dintre aceste probleme, este mai probabil ca părul pe care îl pierdeți cu becuri albe la capăt să fie un semn al căderii permanente a părului.

Ce pot face pentru a evita părul excesiv cu căderea bulbilor albi?

• Păstrați scalpul și foliculii de păr curate și sănătoase. Utilizați produse naturale pentru păr care nu conțin multe substanțe chimice. Scopul dvs. este de a întări și fortifica foliculii de păr și rădăcinile cu substanțe naturale de calitate.
• Uleiurile esențiale precum oregano, semințe de dovleac și ulei de arbore de ceai sunt alegeri fantastice, dar diluați-le cu uleiuri purtătoare, cum ar fi nuca de cocos, măsline sau avocado. Le puteți adăuga, de asemenea, la șampoane naturale, balsamuri, precum și la creme de păr, mousse și geluri.
• Când alegeți un șampon, nu vă lăsați impresionați de spumă; în schimb, selectați-le pe cele naturale și fără substanțe chimice. Pe lângă șampoanele tradiționale, produse precum oțetul de mere și bicarbonatul de sodiu pot ajuta la menținerea scalpului sănătos și la prevenirea căderii părului cu becuri albe.
• Blocați sau reduceți nivelul hormonilor DHT, care, atunci când sunt prezenți pe scalp, pot provoca subțierea prematură și căderea părului.

• Dacă efluviul telogen este bazat pe nutriție, acesta poate fi inversat prin îmbunătățirea obiceiurilor alimentare. Acțiuni simple precum reducerea și evitarea zahărului, a alimentelor grase, a băuturilor răcoritoare și a produselor lactate vă pot ajuta. Includeți în dietă o mare varietate de legume colorate și carne slabă.

• Pentru a încetini efluviul telogen pe bază de stres, învățați cum să vă relaxați în moduri semnificative, de exemplu, cu yoga, tai chi, respirație profundă, masaj și rugăciune.

Întrebări frecvente despre părul cu becuri albe

Becul alb are vreo legătură cu căderea părului?

Deoarece este normal ca un bec alb să fie prezent la capătul unui fir de păr telogen, nu este automat un semn de cădere problematică a părului.

După cum s-a explicat mai devreme, o anumită cantitate de cădere zilnică a părului este normală și ar trebui să fie de așteptat, iar acei fire de păr vor avea adesea un bulb alb. Atunci când rata pierderii părului depășește ritmul normal, ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a începe să vă pierdeți părul.

Cum știu dacă pierd părul dacă becul alb nu este indicatorul?

Verificați-le -

1. Vărsare excesivă. Găsești o mulțime de păr pe perne, scaune auto, canapele, scaune de birou, îmbrăcăminte sau pe prosoape sau în canalul de duș?
2. Scalp, cu mâncărime a pielii capului. Un scalp uscat nesănătos nu este bun pentru combaterea căderii părului.
3. Păr subțire, aspru. Observați formarea vârfului unei văduve sau o zonă circulară pe coroana din spate a capului?
4. Predispoziție genetică către „Telogen Effluvium”.

Pierderea părului cu bulbul alb de păr la final este perfect normală. După cum am menționat, majoritatea oamenilor pierd zilnic de la 50 la 100 de fire de păr. Atunci când se varsă mai mult de atât, s-ar putea să aveți o problemă.

Dar chiar dacă pierzi părul, nu-ți pierde speranța! Un program holistic, cu mai multe fațete, poate ajuta la încetinirea sau eliminarea căderii excesive a părului pentru totdeauna.